博多区の内科・矢野医院で疲労回復の点滴できます。

逆に言うとミトコンドリアの数や働きが活性化すると、すごく元気になります。では、どうすれば良いのでしょうか？簡単に言うと腹八分の食事と運動でミトコンドリアは、活性化します。現代社会の弊害ともいえるカロリーの取りすぎや、運動不足でミトコンドリアは、機能低下してしまいます。健康の一番の基本とも言えるバランスの良い腹八分の食事と運動が、ここでも重要です。それに加えてプラセンタやビタミンB群とタウリンやBCAA等のアミノ酸補給でミトコンドリアの働きを助けて疲労回復を図りましょう。